Японцы не зря считаются нацией долгожителей и одними из самых счастливых людей на планете. Что такого у них есть, чего нет у нас? Проще сказать, что у них есть — оптимизм, вера в светлое будущее и 15 заповедей счастья.
Ознакомившись с каждой из них, я не открыла для себя ничего нового. Я как будто бы открыла глаза после долгого сна и увидела истины, которые способны сделать мой мир прекрасней.
Как же звучат заповеди счастья по-японски?
Не откладывайте ничего на потом, жизнь — это то, что происходит здесь и сейчас.
Сосредоточьтесь на одной вещи, как если бы это была самая важная вещь в мире.
Помните, что все, что с нами происходит, даже неприятные вещи, имеют смысл. Какие-то делают нас сильнее, какие-то дают бесценный опыт, который нельзя купить ни за какие деньги мира.
Избавьтесь от ожиданий, они — убийца счастья.
Живите моментом, именно в нем скрыты все возможности этого мира.
Не торопитесь, нетерпение — ваш враг.
Перестаньте все анализировать, просто наслаждайтесь тем, что у вас есть.
Включите все чувства: слушайте, смотрите, трогайте, нюхайте и пробуйте на вкус каждый день.
Превратите каждую встречу с людьми, которых вы любите, в праздник.
Назначайте себе самому свидание. Хотя бы раз в неделю. Используйте минуты уединения от суеты, чтобы поблагодарить Вселенную, помечтать, помедитировать, подумать.
Научитесь замечать облака, звезды, цвет неба. Не будьте зомби, просто каждый день идущими на работу.
Избегайте рутины в жизни и любви.
Забудьте о возрасте. Он — просто цифра в паспорте. Все возможно, независимо от того, сколько вам лет.
Создайте свою собственную реальность, если окружающая для вас скучная и предсказуемая.
Станьте охотником на хорошие моменты в этом прекрасном и уникальном мире, потому что все, что вы испытаете, не повторится.
Какая из заповедей больше всего откликнулась в вашей душе? Какую из них вы хотели бы сделать правилом своей новой и счастливой жизни?
?Читайте также:
Подписаться на наш канал вы можете ? здесь. Добро пожаловать на Территорию Счастья!
Источник: